シニア塾

骨は年齢と共に骨密度が減少してしまい、骨折をおこしやすくなります。

そこで今月のシニア塾では“カルシュウムの摂取量を高める工夫” をテーマに

すりおろした長芋に青じそ、チーズなどを加えた長芋の焼きもち風を作りました。

生でしか食べた事がないという方も、チーズと一緒に焼く長芋の焼きもち風を

「美味しい！」「大葉の香りが良いねぇ。」「具材の変化も楽しめそう！」

と喜んでくださいました。